夜職に多い睡眠障害はメラトニンが解決してくれることも！

私は昔、睡眠障害で睡眠薬飲んでました。

でも、依存性も高くて飲みだしたら

飲まないと寝れない💦

起きたときのだる～い💦倦怠感。

このサプリに出会って、眠くて寝れなくて

イライラする事もなくなりました❕

寝起きもかなりスッキリ❕初日から感動。。

まず体の仕組みを知って！

人間は太陽の光を見た時から14時間後にメラトニンというホルモンが徐々に分泌されていくの❕そのメラトニンは眠気を誘うものなの❕夜のお仕事してるから不規則だし、太陽見ない日もしばしば。。それはメラトニンが分泌されてないから寝れないの❕

( ◜௰◝ )< 眠いのにねれへーーん

夜のお仕事の人❗️睡眠薬飲んでる人❗️時差ボケの人必見❗️

そんな時に、寝る前に分泌されるホルモンを摂取しちゃおう❕❕ってやつがコレ❕❕

( ◜௰◝ )< 海外のサプリなのに小さい

このメーカーシリーズ

飲みやすくて個人的に好き。

スプレータイプも楽でいいですね💛

寝る前とか、飛行機の中とか🛫('ω')☁

是非、寝たいのに寝れない、

睡眠薬飲んでる人、

時差ボケの人に試してほしいー❕❕

精神的に不安で寝れない人への睡眠サプリ

今回は、ホルモンのサプリだったけど

いつか精神的に寝れない人向けの

睡眠サプリも紹介したいな💛

睡眠薬って起きた時だるいし依存性高いから

サプリに出会えてよかたー

('ω')３１５０

参考あれ💛！